5월은 여러 행사가 참 많습니다. 매번 집안 행사때 마다 선물 고르기도 참 어려운데요.오늘은 어버이날 건강식품 선물로 하기 좋은 best 8와 성분도 알아보도록 하겠습니다. 1. 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 생선, 땅콩, 아몬드, 마카다미아 등에서 발견되는 필수 지방산입니다. 오메가-3 지방산은 심혈관 건강과 뇌 기능 향상에 도움이 되며, 염증을 줄이는 효과도 있습니다. 오메가 3는 6~70대 심혈관 건강에 좋은 지방산으로, 노화로 인한 혈압상승, 혈중 콜레스테롤 수치 상승 등의 문제를 예방할 수 있습니다. 2.프로바이오틱스 프로바이오틱스는 장 내 미생물의 균형을 조절하여 소화 건강을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 요구르트, 케피어, 김치 등의 발효식품에 많이 포함되어 있습니다. 6~70대에 특히..

「겨울철피부관리 지긋지긋한 속건조 개선하는 방법」 차가운 겨울바람이 내볼에 스치면~ 소오름이 돋져~저는 악악건조 입니다 그리고 기름이 퐁퐁 나오는 Zone도 같이 존재하죠 아마 대부분이 복합성 피부를 가지고 계실겁니다 저도 그런데요 🤣 T존 부위는 기름종이가 필요할 만큼기름이 올라오고 입가와 눈밑 눈썹, 볼은 속건조때문에 항상 몸살을 겪어요 그나마 집에서 계속 앰플과 수분크림으로 건조함을 막고 있지만외출할때 가지고 다니면서 바르기가 어렵고 화장이 이리 저리 밀리고 엉망이죠 겨울철에는 기초를 더욱 탄탄하게 쌓아 올리고 유분을 올려서 수분이 피부 밖으로 빠져 나가지않게도와줘야 하는데요 제일 첫 단계로 해야 할 것은세안후 수분토너와 화장솜으로 피부결을 정돈해 주고 피부각질을 살짝 제거해 줍니다 두번째로는 묽은..